保定市中小学心理健康教育现场推进会 团体心理绘画体验《画里人生》

保定莲池区河北小学   田天
一、绘画技术背景介绍
绘画技术它兴起于欧美,现在逐渐发展成一门交叉性的应用学科。绘画治疗以心理学、艺术学、社会学、哲学等学科为理论基础,强调以视觉符号和意象等人类最自然的表达与交流形式,帮助人们在专业化的时空条件下自由、自然地表情达意,释放被压抑的负性心理能量,同时有建设性地重新整合自我,促进自我的人格成长。
绘画作为适宜的心灵表达方式,将人们的经验与感受,象征性或具体地展现在画纸上,表达出绘画者较为真实的内在,为心理治疗提供了较好的切入口。
    
绘画治疗是表达性艺术治疗中一种极具创造性的治疗手法。它贴近生活,易于让人们接受,运用之中不着痕迹却可以呈现出另人震撼的疗愈效果!!
对于家长等大众人群来说:它可以帮助我们更好地了解孩子和对方心理健康水平,从而建立和谐的关系。
对于教师、心理学工作者、特殊教育者群体:绘画治疗以其独特的魅力让我们迅速与来访者之间建立关系,打开他们封闭的心门。此外,在后续的治疗中,绘画治疗更能有效宣泄来访者的情感,剖析其行为模式,解决心灵、家庭系统等深层次的成长问题。
对于企业经营者、管理者:给画疗法可以轻而易举地帮助我们了解员工心理状况,对于我们和谐企业,给到员工最大的心理支持从而更好地提升企业业绩非常有帮助。
     绘画治疗是让绘画者透过绘画的创作过程,利用非语言工具,将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态,可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得抒解与满足,而达到诊断与治疗的效果,在有限的空间呈现完整的表现,画者可以客观的观看自己的作品。
    
二、热身活动 --- 《猜猜我是谁》
活动目的:成员间相互熟悉,打破心理界限,激活团体气氛,完成分组。
活动准备:1、打印纸  水彩笔   铅笔   橡皮   夹子
2、音乐
活动时间:  15分钟
活动流程
  1、快速分组,报数从1到4,所有1报1的为一个组,所有报2的为一个组,以此类推,分成四组。
2、辅导员讲述活动规则
   (1)用绘画的形式解释自己的名字,让对方猜.(可以用动物,植物或生活中的一种物品或者是一个场景代表你的姓和名。
(2)顺序从姓到名,从左至右
3、播放背景音乐(钢琴曲《秋日的私语》)
4、分享感受:
(1)当你别人猜出您的名字时,您的感受是什么?
(2)当您猜出别人的名字时,您的感受是什么?
 
三、主题活动   ---《家庭自画像》
活动目的:
  1. 了解与家人的关系
  2. 梳理家人性格特点
  3. 调整与家人关系
活动准备:打印纸  水彩笔   铅笔   橡皮   夹子
活动时间:  30分钟
活动流程:
1、各小组组织成员按要求进行作画
步骤:(1)在A4纸按照你心里的顺序依次画出家人。
     (2)画完整的人,不能花蝌蚪人和火柴棍人。
(3)有衣服有表情。
     (4)分别在人物右侧写出5个优点5个缺点。
2、各小组分享作画内容。
    (1)你做画过程中有什么情绪变化。
   (2)你在写家人优点时有什么情绪变化。
    (3)你在写家人缺点时有什么情绪变化。
    (4)当你给旁边的朋友介绍完你的家人时,你内心有什么情绪变化。
 
 
 
 
四、总结
        感谢各位朋友的积极参与与配合,有幸与大家分享心理学的绘画技术非常开心。自从学习心理学我的幸福指数越来越高,希望大家也能找到能提高自己幸福指数的事情。让世界因我们的存在而更加精彩,让家人,朋友因我们的存在而更加幸福。