工作动态

雄县第一小学开展毕业班考前排压主题班会活动

“珍惜时间 自信面对”
         ——记雄县一小举办考前排压心理班会活动

 
 
         2018年6月19日上午,雄县一小对全体毕业班学生举行了“珍惜时间,自信面对”为主题的考前焦虑心理疏导主题班会。活动以个体干预为切入“点”, 调整心态缓减压力,个体疏导分解焦虑;以团体辅导为辐射“面”,团体辅导理性认识,有效复习积聚能量。
        具体活动内容如下:
        一、毕业班考前焦虑前期调查、排查临近期末考试,毕业班有的学生可能会认为考试是一件平常的事,可以轻松地对待,但有的学生可能会产生浮躁、紧张、忧心等考前焦虑心理特征,导致其不能静心、潜心学习,这就会直接影响孩子们的心理健康,更不利于调动个人的积极性和智力潜能,考出好成绩。6月19日雄县小学针对毕业班考前焦虑问题展开调查,二次排查,基本掌握毕业生考前心理情况。
       二、六年级考前焦虑排压团体疏导活动课《相信自己》
       针对排查情况,我校组织了排压团体心理活动课《相信自己》
         此堂团体辅导活动课旨在使学生树立自信心,发现自己更多的优点,建立理性的自信系统,找到自信的依据,在“相信自己,我能行”的心理暗示下,实现自我肯定,自我鼓励,从从容容的面对毕业考试步入初中生活。游戏“不倒森林”环节孩子们特别兴奋,开始前预设游戏难度,大部分同学都觉得不难,只有六名同学认为有困难。第一次,认为有困难的同学首先来做游戏。大家顺时针边喊口号边传递“大树”,“我能行!一二三,换!”结果有的“大树”倒下了。再逆时针传递“大树”,“森林”基本都躺下了。孩子们笑声尖叫声不断,认识到相信自己的重要。第二次是分小组游戏。大家总结了第一次游戏的经验,按老师的口令传递“大树”,有的组合作的非常默契“森林不倒”,有的组听不清口令行动不够统一“森林”不见了。同学们在游戏中体会团结合作发挥自我的乐趣。第三次是淘汰游戏,三分之一的孩子参加游戏,“大树”倒下的同学,把“大树”郑重的交给另一名不认识的同学,无形中受到担负责任、融入新集体、认识新朋友的教育,做好小学到初中新环境的过渡。
       (三)个案咨询
        针对学生目前心理压力,从学业、考试、家庭、个人理想等四方面进行的详细的分析,同时给出了建设性的解压方法,一手做好复习工作,一手做好学生考前心理疏导等有效措施,培养学生从容应考、沉着面对、勇于挑战的能力,力争让他们顺利完成小学学业,成为成绩优秀、心理健康的合格小学生。
       本次活动深受学生和家长欢迎,家长纷纷咨询求助,希望有效地利用排压疏导活动减轻孩子的心理压力,让孩子增强自信,最大限度地开发自己的潜能,从容应考超常发挥。